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葉酸サプリはいつからいつまで飲めば良いのか

葉酸サプリはいつからいつまで飲めば良いのかわからない、という方は多いです。妊活目的で葉酸サプリを飲む場合には、体質改善は1カ月から3カ月飲み続けないとできないので、そのくらいを目安にしてみてください。また妊娠初期の葉酸不足回避のために葉酸サプリを飲むという場合には、妊娠前から飲み続けないと妊娠初期を逃してしまう可能性があります。特に自然妊娠の場合には気づいた時にはすでに2カ月くらいたっていた、なんていうこともありますから、注意が必要です。理想は妊娠を希望しだした頃から、妊活の一環として葉酸サプリを飲むという方法です。そうすれば妊娠初期を逃すことはなくなるでしょう。またいつまで飲むのかということですが、妊娠初期が終わったら終わりにしても良いですし、その後の産後に葉酸サプリを飲んでも良いと言えるでしょう。なぜなら葉酸サプリは産後回復を手助けしてくれる働きもあるので、妊娠前から妊娠初期、そして産後と飲み続ける人は少なくありません。参考にしてみてください。

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