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シミの原因と対策

加齢と共に気になってくる肌トラブルとして代表的なものが、シミやそばかすです。シミの原因については色々と言われていますが、ニキビを触って、皮膚を傷つけてしまったがための色素沈着や日光による刺激が主とされています。若い頃は気にならなかったのに、というのは、年齢と共にターンオーバーが遅くなったために、皮膚のメラニンを排出する働きが衰えてしまい、体内に蓄積されたメラニンがシミとして現れてしまった、という訳です。では、シミを目立たなくするためにはどうしたらいいでしょうか。今はレーザーで簡単に薄くする方法も主流ではありますが、そんなにお金はかけられないという人も多いでしょう。簡単にできる方法としては、食べ物やサプリからビタミンC、Eを摂ることが大切です。また、美白化粧品を積極的に取り入れるなどして、できてしまったメラニンの固まりを外へ排出するように促すと効果的です。日々の生活習慣も肌に影響してくるので、見直してみてはいかがでしょうか?

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